Hammastevahelisi alasid on sageli raske puhastada kuna hambaharja harkased ei ulatu sinna, mistõttu sinna võib kergesti koguneda hambakatt. Hambaarstid soovitavad hambavahesid puhastada 1-2x päevas.

Kasutamine: Tõmba umbes 40cm hambaniiti ja keri mõlemad otsad ümber nimetissõrmede. Puhastage kõik hambavahed viies niit hammast vahele ja liigutades edasi-tagasi ja üles-alla. Paisuv hambaniit on küll suus pehmem aga ka selle hambaniidiga tuleb hambavahedes liigutada õrnalt, et mitte vigastada igemeid. Peale hammaste niiditamist on soovitatav suud loputada.

Ksülitooli kaasabi suuhügieenile

Suuhügieeni oluline osa on hambakatu eemaldamine hammastelt. Ksülitool vähendab bakterite taseme langetamisega seoses ka hambakattu ja toetab seega kogu suuhügieeni⁽⁴⁾.

Kasutatud kirjandus

1. Lee YE, Choi YH, Jeong SH, Kim HS, Lee SH, Song KB (2009). Morphological changes in Streptococcus mutans after chewing gum containing xylitol for twelve months. Curr Microbiol 58:332-337
2. Kakuta H, Iwami Y, Mayanagi H, Takahashi N (2003). Xylitol inhibition of acid production and growth of mutans Streptococci in the presence of various dietary sugars under strictly anaerobic conditions. Caries Res 37:404-409.
3. Mäkinen KK (1985). New biochemical aspects of sweeteners. Int Dent J 35:23-35.
4. Mäkinen KK (2010). Sugar alcohols, caries incidence, and remineralization of caries lesions: a literature review. Int J Dent 2010:981072